01.11.2012

Виды активного спорта и физической деятельности можно разделить на две категории. В первую впадают те виды, которые способствуют вашей выдержке. Тут йога, калланетика, легкая атлетика и в какой-то степени шахматы. Эти виды спорта повышают выдержку нашего психического состояния, относясь к мозгу, как к вину, которое со временем становится лучше. Во […]

28.10.2012

Мантрами называют священные слова, которые произносят про себя или вслух. Их часто используют в индуизме и буддизме.  В переводе на русский «мантра»  — средство передачи мысли. Некоторые ученые предполагают, что возникновение медитации на мантры было раньше, чем буддизм. В ведийской традиции чтение мантр являлось заклинанием, способным влиять на весь окружающий […]

25.10.2012

В связи с прошедшим на днях вебинаром по психологическому айкидо было бы неплохо дать описание и самому айкидо. Эдакий миниобзор. Айкидо является одним из самых молодых боевых искусств Востока. С учетом популярности на данный момент и времени, которое прошло с момента создания первых восточных боевых искусств можно ясно понять, что […]

20.10.2012

Современная калланетика — это серия особых спокойных, непродолжительных, очень четких движений. Если все движения в калланетике выполнять последовательно, можно быстро добиться желаемых результатов: укрепить бедра, живот, ягодицы, укрепить руки и придать соответствующую форму Вашему телу. Для человека не существует большей ценности, нежели здоровье.  Каждому человеку хочется быть не просто здоровым, […]

09.10.2012

В переводе с древнегреческого, ароматерапия означает «лечение запахами».  Этот вид терапии  известен еще с незапамятных времен, когда впервые появились представления о том, что вдыхание каких-то определенных запахов способно благотворно влиять на физическое и психическое состояние людей. Ароматы — неотъемлемая часть нашей жизни, также как  звук, цвет и тепло. Ароматерапия является […]

08.10.2012

Бег — идеальный и бесплатный способ выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий. Только кеды или кроссовки. Практически три сезона в году им можно заниматься прямо на улице. Бег полезен и эффективен в лечении множества заболеваний. Сам по себе бег не является лекарством или панацеей, но […]

05.10.2012

Нервные связи в человеческом мозгу создаются благодаря тому, что мы упражняем свой мозг. А наше интеллектуальное здоровье зависит непосредственно от состояния информационной сети. Чем будет выше активность нашего мозга, тем больше крови, обогащенной кислородом, туда может попасть. Для того чтобы повысить работоспособность мозга, требуется выполнять специальные упражнения. Наш мозг не […]

01.10.2012

Этот метод один из самых эффективных. Он способствует не только освобождению от лишнего веса, но и восстановлению работы всего организма. Во время данного очищения рекомендуется вести свой обычный образ жизни. Продолжительность циклов очищения от 1 до 1,5 месяца, а по эффективности это способно заменить 40-дневное голодание. Очищение организма происходит поэтапно […]

22.09.2012

Регулярные проблемы с памятью и постоянно рассеянное внимание знакомы многим из нас. Но не всегда мы акцентируем на данной проблеме свое внимание, мы лишь списываем все на нашу рассеянность. Немногие знают: ухудшение памяти обуславливается различными нарушениями в организме, которые могут вызвать серьезные заболевания, такие как  атеросклероз или болезнь Альцгеймера. Кроме […]

07.09.2012

Ребефинг — это особое дыхание, которое всего лишь за несколько минут помогает погрузиться в глубокое расслабление. Интонация говорящего способна донести слушателю до трети информации. В особенности это относится к оценочной и выразительной стороне нашей речи, ведь посредством разговора выражается авторское отношение ко всей высказываемой информации. Если мысль озвучивается непонятно, вяло […]