Главная » Инструменты »

Как бороться со скукой?

скука

Приходилось ли Вам замечать, что на различных форумах в Интернете множество сообщений начинается со слов «скучно»? Еще больше людей стали заниматься всякой ерундой по этой же причине.  Одни иногда от скуки стремительно бегут замуж, другие — в путешествие, а третьи — на другую работу, но все это бесполезно, потому, что от себя невозможно убежать, а на новых местах скучно так же, как и на прежних.

Словари понятие скука определяют как томление бездействия, тягостное чувство от праздного, косного и недеятельного состояния души. Можно это понятие сформулировать и так: скука — это тягостное эмоциональное состояние, которое вызывает отсутствие дела или утрата интереса ко всему происходящему вокруг.

Дети скучают очень часто, особенно, если они привыкли к постоянным развлечениям со стороны взрослых и других детей. Скучающие дети — пассивные потребители развлечений, которых спасает телевизор, компьютерные игры или Интернет. Это может привести к зависимости, часто очень сильной, а когда любимую игрушку отнимают, опять наступает скука, только уже с обидами и протестами.

Причины скуки придумывают правильные, для того чтобы все объяснить. Вот, например: «Моя жизнь вообще не интересна и скучна, у меня нет интересного дела, у меня все повторяется, нет цели, от меня ничего не зависит, я никому не нужен, нет мотивации и т.д.» Многие люди имеют огромное количество дел, которые они стараются быстро сделать и избавиться от них, а все потому, что дела нелюбимые.

Скучающие люди легко добавляют еще некоторые основания для скуки, только от осознания вопроса «почему» и ответа на него, как правило, ничего не меняется, поэтому скуку рекомендуется рассматривать не как тягостное состояние, а как — диагноз, который человек ставит сам себе.

Если болезнь уже определена и диагноз поставлен правильно — самое время начинать лечение, а не объяснять главную причину болезни.

В любом нормальном обществе делиться своими диагнозами с широкой общественностью не принято. На форумах никто не пишет с корыстной целью, чтобы этого человека пожалели и развеселили.

Самое главное, осознать «болезнь». Если настигла скука — сами принимайте решение, что делать. А если не знаете — обратись к человеку, который знает, только не нужно искать сочувствия и нагружать окружающих людей своими объяснениями. Хочешь, чтобы тебе помогли — организуй себе помощь. Все очень просто: болеть очень вредно, а выздоравливать — полезно.

Скуку не нужно воспринимать как состояние, в котором кого-то нужно жалеть и веселить, к ней нужно относиться как к диагнозу, и тогда человек будет меньше вестись на различные манипуляции скучающих, которые требуют времени, внимания и душевных энергетических затрат людей.

Комментарии закрыты.