Главная » Инструменты »

Простые решения для личностного роста

Любовь


1. Если хотите, чтобы любовь не умерла через три года (или три месяца) – учитесь строить отношения, не пускайте её на самотёк. Красивый цветок должен расти в хорошем горшке :)

2. Не стоит ждать принца на белом коне (принцессу на мерседесе) – чаще всего это пустая трата времени, потому что идеалы живут исключительно в вашей голове.

3. Строя отношения с любимым человеком, помните, что он/она отдельная личность и не считайте его/её своей собственностью.

4. Если вы не убили друг друга в первые полгода отношений, то у вас есть будущее – учитесь идти на компромисс и договариваться.

5. Целенаправленно уводите свои отношения от формулы «ты-мне, я-тебе». Дарите эмоции, подарки и свои ресурсы без расчёта, что вы можете получить взамен. Чаще задавайте вопрос «что я могу предло-
жить?», чем вопрос «что я могу получить?»

6. Стройте отношения на ценностях, а не на выгодах. Ценности вечны, а выгоды всегда временны, – так что учитесь договариваться, а не торговаться!

7. Не воспринимайте как данность любимого человека рядом. Относитесь к нему с уважением, как к другу, которого вы цените.

8. Научитесь принимать человека таким, какой он есть: переделывание, доделывание и изменение обычно приводят к распаду отношений.

9. Время от времени узнавайте, что любит и ценит ваш партнёр в разных жизненных сферах, – это поможет вам найти общие направления для дальнейшего развития отношений.

10. Если вам что-то нравится или, наоборот, не нравится, то это абсолютно не значит, что ваш партнёр должен относиться к этому также. Ловите себя на мыслях типа «ну как же ты можешь это любить?» или «это
однозначно плохо/неприемлемо» – и переводите их в «и так тоже может быть»

11. Составьте свой собственный список того, что вам важно в отношениях. Расскажите об этом любимому человеку. Придумайте сами или совместно, как это можно реализовать.

12. Если временные трудности становятся постоянными и приносят разногласия, разработайте совместный план по выходу из сложившейся ситуации.

13. Поддерживайте друг друга, особенно в трудных начинаниях и новых направлениях.

14. Не раздражайтесь, когда вас не понимают. Попробуйте объяснить иначе. Как ребёнку или инопланетянину. Мы ведь все говорим на разных языках.

15. Доверяйте друг другу. Не включайте излишний контроль.

16. Не бойтесь говорить о своих чувствах и выражать их – это сближает.

17. Делайте друг другу комплименты. Это миф, что мужчинам они не нужны. Заслуженно хвалите любимого, отмечайте его настоящие достоинства и качества, которые вам нравятся в нём. Но говорите искренне, не придумывайте и не обманывайте: в любом человеке достаточно того, за что им можно восхищаться. Ваша задача – увидеть это!

18. Не ждите, что другой человек прочитает ваши мысли, угадает желания и поймет тонкости вашего настроения. Говорите о том, что вам важно. Особенно на начальном этапе отношений. Вам ведь тоже проще, когда вы не строите догадки, а знаете мнение другого человека наверняка?

19. Учитесь более глубокой чувствительности и чуткости. Язык тела и эмоций, порой, дает нам намного больше подсказок о внутреннем состоянии близкого человека, чем прямые расспросы или наши собственные умопостроения.

20. Стройте совместные планы, хотя бы на ближайшее время: куда вы пойдёте на следующих выходных, что приготовите вечером, где посмотрите премьеру нового фильма. А также и на более далёкое будущее. Это укрепляет отношения.

21. Периодически сходите вместе с ума (пишите друг другу записочки или личные твитты нескромного характера в течение рабочего дня; ужиная в ресторане, изображайте спецагентов, за которыми следят; притворитесь иностранцами и во время прогулки по любимому парку приставайте ко всем подряд с вопросами) – это поможет поддерживать постоянно высокий уровень температуры в ваших отношениях.

22. Превратите рутинную домашнюю работу в совместные игры или мини-ритуалы.

23. Регулярно делайте что-то вместе: готовьте еду, ходите в бассейн, собирайте паззлы и т.п. Если есть что-то, что вы оба очень любите (напиток, еда, определенный фильм или песня), договоритесь, что вы наслаждаетесь этим только вдвоём и поодиночке к этому не прикасаетесь.

24. Чаще удивляйте вашего партнёра – однообразие ещё никому не приносило пользы.

25. Совершайте периодически спонтанные поступки. Масштаб может быть любым: от похода в кино до поездки в другой город или страну.

26. Когда вам хочется больше отдаться потоку, чувствам и ощущениям – встречайтесь и общайтесь с людьми, которые любят обниматься, весело дурачиться, любоваться природой.

27. Будьте по очереди Младшим и Старшим друг для друга. Нам всем иногда необходимо побыть детьми – и очень важно, чтобы вы и ваш любимый умели подыгрывать друг другу в эти моменты.

28. Составьте список того, чем вы давно хотите заняться, но не доходят руки, и предложите это сделать совместно.

29. Делайте друг другу сюрпризы и разные приятности. Просто так. Без особого повода.

30. Создайте какой-нибудь проект на двоих (творческий, научный, бытовой, ритуальный).

31. Сочетайте строгий распорядок дня и необходимые дела со спонтанными решениями и идеями. В идеале вы должны уметь вместе и работать, и отдыхать, и творить, и cозидать.

32. Придумайте какие-то особые слова, жесты, условные сигналы, которые будут вашей маленькой тайной, ключиком в Ваш Мир.

33. Оставляйте достаточно личного пространства себе и любимому человеку. Пусть у каждого будет возможность побыть одному, когда этого хочется. Помните, что только из уединения каждого может родиться настоящая близость.

34. Не внедряйте все эти советы одновременно! :)

Источник: Сергей Всехсвятский
Простые решения для личностного роста
www.svoboda.pro

Комментарии закрыты.