Главная » Инструменты »

Саморазвитие и личностный рост

развитие личности Скажите, как часто Вы посещаете курсы, тренинги или лекции, направленные на саморазвитие человека и его личностный рост? Скорее всего — не часто! Ведь Вы, как и многие люди, считаете, что это развитие происходит само по себе, самостоятельно, даже в момент обычного общения. В какой-то мере Вы и эти люди будете правы.  Действительно, по теориям, которые были выдвинуты еще в прошлых веках, человеческое сознание развивается даже при общении с подобными себе людьми.

Но это не означает, что необходимость посещения таких лекций или тренингов отпадает сама по себе. Ведь это не факт, что все окружающие люди настолько развиты в умственных способностях, что готовы снабжать Ваш мозг новой, незнакомой для него информацией. Но без новой информации говорить о развитии и совершенствовании внутреннего мира нельзя.

Свою активную работу мозг начинает тогда, когда поступающие в него сведения действительно ему незнакомы. В противном случае — будет что угодно.

Если свободного времени Вам банально не хватает на посещение подобных мероприятий, есть несколько основных советов, которые мы приведем ниже, следуя им можно добиться саморазвития личности.  Собственное развитие личности следует начинать с изменения в своем сознании внутренних негативных установок, тех, которые Вы, скорее всего, создали сами, а после этого можно переходить и на позитивные.

Стоит отметить, что негатив мешает умственному совершенствованию, а также создает немало комплексов и физических, и духовных, без этих комплексов, Вы, согласитесь, проживете легко. А для этого достаточно лишь отказаться от вечных повторений и самовнушения.

Начните обратное самовнушение, повторяйте неоднократно, смотритесь в зеркало и говорите себе о том, какие Вы красивые, умные и т.д. Избавьте сознание от лишнего и ненужного.

Для этого нужно закрыть глаза и мысленно представить себе, к примеру, большое мусорное ведро. Вспомните весь негатив, который был получен за весь прошедший день, а теперь переложите его из сознания в ведро. После закройте крышку ведра и сходите на свалку, вынесете его.

Это упражнение, которое направлено на избавление сознания от негатива, делать лучше всего перед сном. Также, чтобы избавится от ненужной информации, Вы должны уметь осознавать самого себя таким, какой Вы есть, но без осуждения и самобичевания.

В противном случае, Ваше подсознание расколется на 2 части.  С одной стороны на Ваше Эго, с другой — на духовные составляющие. Поверьте, это не будет содействовать Вашему развитию личности. Пусть лучше со стороны все другие занимаются Вашим обсуждением, потому что им виднее, ну а у Вас и без этого дел хватит.

 

Юлия Кобзева

Комментарии закрыты.