Главная » Инструменты » Развития личности » Духовное »

Техники выхода в астрал

Сегодня, выход в астрал вызывает заинтересованность у многих людей. Путешествия вне тела практиковали адепты разных учений еще со времен глубокой древности. В Древнем Египте жрецы, покидая свое тело, беспрепятственно достигали определенных точек назначения.

Вообще, для каждого человека подходят различные техники выходов в астрал. А все дело в том, что ощущения и психика у всех различны, соответственно и подход необходимо выбирать индивидуальный.

Для того чтобы приступить к практике выхода в астрал, может понабиться специальная подготовка, то есть своеобразная диета, основанная на ограничении в пище. Сложности диеты не нужно пугаться, достаточно всего лишь не переедать и ограничить употребление тяжелой пищи.

Самыми действенными являются вегетарианство и сыроедение. Перед сном не рекомендуется кушать, а за 4 часа до этого можно попить воды.

Давайте рассмотрим возможные техники выхода в астрал. Самой простой считается техника подъема. Ее лучше всего выполнять после пробуждения или перед отходом ко сну. На мгновение представьте себе, что Вы поднимаетесь, Ваше тело  становится воздушным и легким, при этом все мышцы полностью расслаблены. Здесь очень важно сохранять позитивное настроение, также как в любой технике.

Следующей методикой является техника вращения, где нужно конкретно понимать — Ваше физическое тело обязательно должно быть неподвижным и максимально расслабленным. Данная техника состоит в представлениях вращений астрального тела: нужно попытаться повернуться, сохранив спокойствие в мышцах. К данному опыту следует относиться позитивно, мотивируя себя будущим результатом.

Большой популярностью пользуются методики Роберта Монро. В первую очередь расслабьте мышцы и войдите в состояние транса. Далее необходимо углубить состояние, для этого, возможно, понадобится практика. У Вас должно появиться четкое ощущение вибраций в теле. В момент достижения данного эффекта нужно представить выход из тела.

Методика Монро идеально подходит практикам, у которых не получается визуализация и нет возможности сконцентрироваться.  В большинстве случаев данной технике выхода в астрал следует учиться, а также тренировать дополнительные навыки.  Расслабить мышцы полностью сумеет не каждый современный человек. Ведь важно добиться не только мышечного расслабления, но и умственной релаксации. Роберт Монро, к сожалению, не дает детального метода для релаксации и достижения гипнотического состояния. Но для расслабления можно применять всевозможные дыхательные техники. Для того чтобы добиться состояния транса, нужно использовать методику, суть которой заключается в удержании рук вверху.  Если Вы будете засыпать, руки начнут падать и не дадут полностью погрузиться в сон. Постоянно практикуясь, Вы сможете научиться входить в пограничное состояние, при этом не использовать руки.

Другая методика Монро выхода в астрал — концентрация на объекте. Нужно закрыть глаза и сконцентрироваться на конкретном предмете.  Через несколько минут Вы сможете заметить появление отвлеченных образов. Этому состоянию Монро присвоил букву A. Дальше нужно углубиться, очистить  разум и заняться наблюдением окружающего пространства через закрытые глаза. Спустя некоторое время, Вы сможете заметить, как появятся своеобразные световые пятна, которые будут представлять разряды нейронов.  За этим нужно наблюдать, а когда пятна пропадут, то наступит состояние B. Далее Вы должны добиться состояния C, которое достигается глубокой релаксацией.  В таком состоянии пропадает ощущение физического тела. В этот момент можно выйти в астрал. Существует  еще состояние, которое для Монро является самым идеальным для выхода из тела. Это состояние называют D, оно отличается от предыдущих лишь своей свежестью, а достигнуть его можно только утром.

Отдельное внимание заслуживают вибрации, совершающиеся при выходе в астрал. Вибрации — своеобразная нервная дрожь. До сих пор вибрации при выходе — не изученный феномен. Если Вы хотите почувствовать их, следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Самое главное, нужно создать спокойную, затемненную атмосферу, но слабый источник света все же должен быть. Ваша одежда должна быть удобной и просторной, но теплой.  Снимите  все украшения. Теперь необходимо лечь головой к северу, так, чтобы быть в меридиональном направлении. Убедитесь, что Вас никто и ничто не будет отвлекать, не будут мешать посторонние звуки и шум. Если все это выполнено, значит можно пытаться входить в состояние релаксации. Обязательно дайте себе установку на запоминание того, что с Вами будет происходить во время сеанса. Данную установку рекомендуется повторить не менее пяти раз.
  2. На данном этапе свое внимание нужно сфокусировать на пустоте перед Вашим мысленным взором. Выберете точку, которая находится в 30-40 сантиметрах от Вашей  головы, переведите все свое внимание на ту точку. Эту точку следует развернуть на 90 градусов, далее нарисовать линию таким образом, чтобы она получилась выше Вашей головы и была параллельна Вашему телу. Сфокусируйте свое внимание и постарайтесь ощутить возникающие вибрации в конечной точке, теперь не спеша перенесите их в тело. Постепенно все возникающие  вибрации нужно переносить от самой макушки до пальцев на ногах. Вы должны уметь контролировать их, создавать вибрационные волны, которые будут проходить через Вас сверху вниз. Этой техникой нужно настолько овладеть, чтобы по первой же команде вызывать волны без приготовления. Когда освоите всю эту практику, Вы будете готовы отделять свое астральное тело. Не нужно позволять своему разуму рассеивать внимание, концентрируйтесь на выходе из своего тела. После проделанных упражнений полежите несколько минут, дайте себе и своему телу придти в нормальное состояние.
  3. После того как Вы научитесь отделять конечность, можно переходить к следующему этапу. Для этого Роберт Монро предлагает две техники.  Способ выхода в астрал «переворот» — вращение тела, лежа в  постели. Управлять физическим телом, при этом напрягать мышцы не нужно. Второй метод «поднятие» — очень эффективный, но он подходит не каждому желающему. Достигнув вибраций, нужно культивировать мысль о том, что тело становится легче, при этом старайтесь воспарять вверх.

Существуют также техники астральной проекции, основой которых является визуализация и воображение.  Для того чтобы эти техники хорошо работали, конечно же, требуется практика. Человек, набравшись опыта, способен придумать свою собственную методику. В первую очередь лягте на спину, приняв удобное положение. Ваши глаза закрыты — теперь визуализируйте, что Вы всплываете  вверх к потолку. Визуализация следует продолжать, пока Вы не утратите ощущение кровати. Следующий этап — хождение.  Важно уделять внимание предметам интерьера, осматривать все детали обстановки. В моменты, когда у Вас все это будет отлично получаться, Вы сможете осмотреть свое физическое тело. Эта техника может быть слишком сложной, если Вы плохо подготовлены. У многих людей ее отработка занимает не менее месяца.

Одной из самых интереснейших техник выхода в астрал является «метод мотивации». Она  основывается на человеческом подсознании, поэтому если иметь неподдельное острое желание, но не иметь возможности для его осуществления, в дело вступит астральное тело.  В помощь можно использовать «жажду воды», следовательно, перед сном не следует употреблять жидкость. А в течение дня нужно культивировать желание напиться воды. Поставьте около себя стакан с жидкостью, но не притрагивайтесь к нему.  Представляйте, что Вы с особой жадностью пьете живительную влагу. Перед сном съешьте щепотку соли, стакан с жидкостью поставьте в противоположном конце комнаты. Лежа в постели представляйте, словно Вы встаете, идете, берете стакан и напиваетесь водой. А после —  спокойно засыпайте.

Новичкам выйти в астрал поможет техника Шарля Ланселена. Данный метод является уникальным, он  способен очистить Ваш организм от токсичных веществ и шлаков.  Для эффективности метода нужно в течение сорока дней питаться без мяса и любых трудноусваиваемых продуктов. Еще за три дня до  внетелесного опыта начните голодание. Во время подготовки думайте о выходе в астрал, с нетерпением ждите его, регулярно подпитывайте свою мотивацию. Точно определите срок выхода и в этот день нужно лечь спать раньше.

Часто бывает так, что люди хотят выйти в астрал прямо с первого раза.  Но, без определенного опыта это сделать получается у единиц. Другая методика астральных путешествий — «знакомый маршрут». Необходимо в Вашем доме внимательно изучить путь из комнаты, причем нужно уделить время запоминанию самых мельчайших деталей. В этом Вам смогут помочь звуки и запахи.  Выберите шесть предметов интерьера, на которых следует сконцентрировать внимание.  Примите положение, удобное для Вас, а потом с закрытыми глазами постарайтесь мысленно пройти выбранный Вами маршрут. Теперь практикуйтесь, проецируйте себя в этих  шести точках, постепенно расширяйте Ваш путь, осматривайте находящиеся вокруг объекты.

Рассмотрим еще одну очень занимательную технику Алисы Бэйли. Освоение этой методике занимает много времени, зато позволяет добиваться хороших результатов. Научитесь сохранять сознание в то время, когда Вы собираетесь засыпать. Это делается усилием воли и ежедневной тренировки.  В результате должен получиться осознанный выход в астральный мир.

Вообще, рекомендуется попробовать использовать все практики, а затем выбрать для себя какую-то одну и тренироваться. Большинство людей, которые занимаются астральными путешествиями, уверенно утверждают, что главным в этом деле является мотивация и упорное намерение достигнуть  астрального тела.

 

Юлия Кобзева

Комментарии закрыты.