Главная » Инструменты » Развития личности » Ментальное »

«Тайная комната» Вашего подсознания

Хочу поделиться с Вами одним инструментом воздействия на Ваше настроение, с помощью которого можно управлять подсознанием. Для начала разберемся, от каких факторов зависит наше поведение. Что заставляет испытывать радость, раздражение, жалость или эйфорию?

  • Окружение или круг общения. Находясь среди друзей или духовных наставников, мы ощущаем спокойствие, приятную блажь от общения и гармонию с сами собой. И наоборот, люди, вызывающие антипатию — раздражают, заставляют чувствовать внутренний дискомфорт.
  • Страх. Это чувство перекрывает дорогу к намеченной цели. Страх является результатом оценки сложившийся ситуации как потенциально опасной. Нечто угрожающее привычному спокойствию и безопасности, несомненно, приводит к внутренней тревоге и панике. Боязнь потерпеть фиаско, сомнения, неуверенность действуют как «стоп-знак» на пути достижения своих целей.
  • Физическое состояние. Внутренние конфликты, когда моральные ценности не вписываются в общепринятые убеждения, эмоции спрятаны в «чулан», а душевная боль продолжает расти —тело начинает бунтовать. Любое отступление от законов Бытия приводит к болезни сначала душевной, затем физической. Моральная усталость может выбить из колеи мощнее физических нагрузок. Например, после занятий фитнесом и изнурительных тренировок в спортзале в итоге чувствуется прилив сил либо приятная расслабленность тела.  Умственное напряжение, наоборот, наносит колоссальный вред здоровью и, соответственно, негативно сказывается на настроении.
  • Сущность бытия. В суете событий нет места маленьким радостям. Не времени. А может и желания, порадоваться утреннему ароматному кофе, улыбке малыша, согревающим лучикам солнца. Жизнь проходит в некой временной абстракции, но только не в настоящем. День подошел к концу, ночь пролетела.…И так — все дни бесцельно прожиты, а счастье становится миражом в пустыне.

Я жила такой мрачной жизнью долгие годы: только мечтами, с целым возом хаотично возникающих эмоций, вагоном страхов и комплексов. Не было четко сформулированных целей и стремления их достичь. Года пролетали стороной, а я наблюдала за событиями моей жизни, будто за картиной чужой киноленты.

Часто приходилось встречаться с таким инструментом развития личности как самовнушение. У каждого человека свой индивидуальный подход к этому делу. Я бы хотела поделиться своим инструментом, собственно говоря, это и есть та «Тайная комната», которая располагается в центре моего подсознания, сквозь замочную скважину которой льется яркий свет.

В моменты, когда разум не в силах справиться с эмоциями, а безудержный фонтан так и норовит выплеснуть наружу негатив, на помощь приходят «эликсиры счастья» тайной комнаты. Есть множество способов управлять настроением: кто-то прибегает к алкоголю и наркотикам, чтобы настроиться на определенную волну; кто-то ищет совета у знакомых или психологов; другие — отвлекаются, занимаясь йогой или слушая музыку для релаксации. В тайной комнате можно воспользоваться любым «настроением» с полочки, достаточно поверить в эффективность его действия.

Управлять своими эмоциями — это «КАЙФ»!

 

Юлия Кобзева

Комментарии пользователей