Главная » Инструменты »

Выбрать спокойствие

У нас всегда есть выбор, как реагировать на ситуацию. Приятием ситуации, которая влечет за собой спокойствие и любовь, или неприятием ситуации, которая влечет за собой ворох негативных эмоций, типа: раздражения, гнева, уныния, злости, обиды, боли, страха и т.д. Вы, наверное, скажете, что «Это легко сказать – выбирай, как реагировать. Но не так легко это сделать на практике. Если меня что-то раздражает, как же я могу на это реагировать иначе?».

На самом деле реагировать на ситуацию приятием очень легко, если понять, что наша негативная реакция неприятия ситуации, не основана на реальности. Она не основана на Истине.

Наша реакция основана на наших мыслях о той реальности, какую мы жаждем иметь. Реальность – это то, что происходит здесь и сейчас – это правда. Иллюзия и ложь – это то, что мы думаем, о том какая реальность должна быть. Когда мы не принимаем реальность, у нас в голове крутятся мысли о том, что реальность должна быть другой. Наш ум не соглашается с происходящим и бунтует, вызывая раздражение, или злость, напряжение, боль и т.д.

Например, вы едете на машине с другом, но вдруг вы застряли в автомобильной пробке и не двигаетесь с места. А ваш друг, сидящий рядом, очень громко чавкает, жуя жвачку. Вы начинаете нервничать из-за пробки, потому что вам хочется продвигаться. А противное чавканье вашего друга вас еще больше раздражает.

Какова реальность в этой ситуации?
Вы в пробке и не двигаетесь с места. Ваш друг чавкает.

Какова иллюзия в этой ситуации? Вы хотите, чтобы машина поехала, и не было пробки.

Вы считаете, что ваш друг не должен чавкать. Обратите внимание, это все происходит лишь в уме, но не в настоящем. Значит, это не настоящее – это иллюзия.
Поняв, что это бессмысленно думать бесполезные иллюзорные мысли, которые лишь вгоняют вас в стресс или приносят негативные эмоции, вы можете захотеть откинуть их прочь.

Когда вы поймёте что эти мысли бесполезны, они начнут исчезать. Если вы будете продолжать думать, что не должны быть в пробке, и что друг не должен чавкать (иными словами, что реальность должна быть другой), это будет вас все более нервировать, потому что реальность будет оставаться прежней. Мысленно сопротивляться ей, это все равно, что биться головой об стенку.

Откинув мысли о том, какой реальность должна быть, вы погружаетесь в спокойствие, приятие, а самое главное – вы начинаете любить существующую реальность, как таковую. Вы становитесь одним гармоничным целым с реальностью, значит, вы входите в поток жизни и не сопротивляетесь ему. Когда вы находитесь в этом потоке, то ваши действия автоматически становятся гармоничными с реальностью, давая самые лучшие результаты ваших действий.

Все начинает складываться само собой. Именно так, как задумано в этой Вселенной для ее гармоничного существования, а не так, как вам бы хотелось. Если вы – гармоничная частичка вселенной, которая не сопротивляется реальности, а живет с ней в потоке, то и у вас все складывается наилучшим образом для вашего гармоничного бытия.

Марина Блект

Комментарии закрыты.