Главная » Интересное »

Как начать работать после праздников?

Любые перемены влияют на состояние организма человека. Это касается и работы, и отдыха в новогодние праздничные каникулы. Каждый сотрудник, приступая к трудовым будням, после недельного отдыха, испытывает ощущение неопределенности, и даже в некоторых случаях нотки волнения. То есть, наш организм погружается в оболочку стресса, которую не стоит бояться, необходимо просто дать время для того, чтобы войти в рабочие процессы и адаптироваться.

Представьте ситуацию, вы приходите на работу 8 января, приступаете к делам и не можете собраться с мыслями. Компьютер для вас, это как зеркало в ад, в которое никак не охота заглядывать, а ведь надо.

Что же нужно сделать такого, чтобы адаптация прошла на «ура»?

Пропишите свои профессиональные и личные цели, не забывая о том, что личные цели достигаются за счет профессиональных целей. Ведь, когда вы не понимаете, как личные цели достигаются через цели компании, вы стоите на месте и происходит блокировка вашего развития, соответственно, стопорится развитие бизнеса, компании. Зачем так все усложнять, подумаете вы? Ответ прост: пока сотрудник не понимает своих личных потребностей, очень сложно приступать к работе.

После праздничного отдыха организм расслаблен, мозг естественно не настроен на выполнение рабочих задач, и чтобы войти плавно, но результативно в колею трудовых будней, создайте личный чек-лист, не для начальника, а именно для себя. Возьмите белый лист бумаги и напишите рабочий мини-план с указанием затрат времени на ту или иную задачу. Обязательно, в конце дня, подведите итоги – проанализируйте результаты, полученные вами. Именно этот практичный и простой инструмент личностной эффективности сделает более прозрачным процесс работы для вас. Через несколько дней, можете брать на вооружение еще один классный инструмент – матрицу планирования. Ее составляют по – разному, на неделю, месяц, она не менее эффективна для личностного и профессионального роста, потому как собирает в кучу все задачи, мысли, в ней отражается ценный конечный результат, который виден, как вам, так и вашему руководителю.

Постарайтесь не нагружать себя сверхделами сразу, особенно если это касается задач монотонных, либо требующих большого включения, затрат огромного количества энергетических ресурсов.

Включайтесь в работу постепенно, но не затягивайте процесс адаптации, иначе не будет никакой отдачи для вас лично и, соответственно, для компании, в которой вы работаете.

Избавьтесь от негативных мыслей – не ищите 100 причин для того, чтобы не делать работу. Только положительный настрой и позитивный внутренний посыл поможет вернуться быстро в рабочий процесс.

По мнению Ксении Ермоловой, психолога и эксперта по личностной эффективности компании «Дмитрий Чуприна & Партнеры», некоторым людям, чтобы «включиться», необходимо начать с чего – то приятного, то есть разблокировать себя. Перед тем, как приступать к трудовым процессам, можно поставить приятную музыку и настроить себя на то, что ваша работа самая классная или покричать: «Ура, работа – это круто! У меня все получается! Я все могу!»

Стремитесь к тому, чтобы заниматься своим любимым делом. Верьте в себя, в компанию и в продукт, который вы создаете, тогда «послепраздничная» адаптация пройдет без глобальных проблем, а мотивация к работе колоссально возрастет. А это, в свою очередь, вызовет у вас внутреннюю эмоциональную удовлетворенность и посеет зерно мысли: «Я хожу на работу, как на праздник!»

 

Юлия Шатило,

младший консультант

компании “Дмитрий Чуприна & Партнеры”

 


Наш канал в Telegam

Добавить комментарий