Главная » Кто мы? » Команда » Наша жизнь »

29 января бесплатный вебинар «Вес в обществе или вес в теле? Психологические аспекты лишнего веса»

В мире существуют тысячи методик снизить лишний вес — всевозможные диеты, таблетки, голодание, ограничения,кодировки и т.д.

Но только любой из «внешних» способов дает временный эффект. Наверняка почти у всех снижающих вес, в разных вариациях, возникала мысль «Вот закончится диета, и наемся от души». И рано или поздно диета заканчивается, кодировка – раскодируется, голодание истощает организм и все становится на круги своя. Как только мы заканчиваем диету и возвращаемся к привычному пищевому поведению — лишний вес возвращается, а чаще даже увеличивается.Задумывались ли вы, почему так происходит? Откуда берутся лишние килограммы? Всё очень просто. Лишний вес – это лишние жировые клетки, которые накапливаются в организме как следствие несбалансированного питания и неправильного образа жизни. По данным всемирной организации здравоохранения, возраст и состояние здоровья не влияют на весовые показатели (http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/ru/).

Причины накопления запасов жировых клеток кроются в сознании, а вернее в подсознании человека, организм которого накапливает вес. Как понять причины, по которым бессознательное запустило программу сохранять запасы жира?

Давайте поразмышляем. Если мы перегружены обязательствами, находимся в постоянном стрессе на работе, то возможная реакция организма — это сохранение запасов жира для того, чтобы защититься от стресса, сберечь психофизиологическую систему. Понятно тогда, почему подсознание сопротивляется стройности, даже если истязать тело нагрузками и диетами — тело сопротивляется стрессу. При этом всем страдает здоровье.

Другая возможная душевная причина, из-за которой тело желает обрасти жиром, — это защита от окружающих.

Относится ли это к вам, можно проверить, задав себе вопрос: считаете ли вы необходимым иметь вес, например, для защиты своей точки зрения? Недаром используется фраза «иметь вес в обществе». Используете ли вы подобную фразу в своей речи? Если да, то не удивляйтесь, что обрастаете жирком, подсознание считает важным «иметь вес» для защиты! Переносного смысла тело не знает, а программа запускается словом: «иметь вес», причем, чем больший, тем лучше.

Таким образом, чтобы достичь идеального веса и зафиксироваться в нем, понадобиться не только изменение пищевого поведения, но и привычек, правил и образа жизни.

На вебинаре мы с вами проясним следующие вопросы:

•Мифы о лишнем весе.
•Причины возникновения лишних килограммов.
•Психологические аспекты лишнего веса.

Для записи на вебинар, Вам необходимо заполнить он-лайн заявку.

Вебинар проводится бесплатно и состоится 29 января в 18:00 по алма-атинскому времени.

Ведущий вебинара тренер — Брежнев Илья Владиславович.

Комментарии закрыты.